Dette oplæg kommer lidt i forlængelse af mine sidste oplæg Muskelsmerter & den onde muskelcirkel og E.G.A. – Ensidigt, gentagende arbejde og handler mere om hvilke slags smerter vi kan opleve i forbindelse med muskelarbejde. Der vil ikke blive gået i dybden med anatomien bag muskelarbejdet i dette opslag og har du ikke gjort det …
Hvorfor gør mine muskler ondt og hvordan får jeg det til at stoppe? Læs mere »
EGA er noget, som vi alle oplever, da det kan opstå praktisk talt alle steder, hvor den samme bevægelse eller stilling gentages i for lang tid og for ofte. EGA er kort sagt den største og mest almindelige synder bag tilbagevendende muskelsmerter.
Rigtig mange mennesker døjer regelmæssigt med muskelsmerter; symptomer på skader og problematikker med bevægelsesapparatet. Det har ofte udspring i en nedslidende hverdag, fyldt med uhensigtsmæssige vaner og rutiner. Hvis du er et af ofrene for en belastende hverdag, så ved du, hvad jeg taler om, og så vil jeg foreslå dig at følge min blog.
